Ben jij klaar voor een kind?
Gezonde zwangerschap
Een gezonde zwangerschap vergroot de kans op een gezonde baby. Daarom is het voordat je zwanger bent al belangrijk om gezond te leven. De tijd vlak vóór de zwangerschap en de eerste maanden van de zwangerschap hebben meer invloed dan lang is gedacht.
Uit onderzoek blijkt dat veel mensen niet weten waar ze op moeten letten als ze zwanger zijn. Vaak beseffen mensen niet hoe schadelijk iets kan zijn. Laat je daarom adviseren door je verloskundige of huisarts. Hieronder staan de belangrijkste adviezen:
Niet roken tijdens zwangerschap
Zo weten we dat als je rookt tijdens de zwangerschap, de moederkoek minder bloed toegevoerd krijgt. De baby krijgt minder zuurstof en kan daarom niet goed groeien. Hoe meer je rookt, hoe lager het geboortegewicht van je baby en hoe groter de kans op sterfte wordt. Stoppen met roken is het beste wat je kunt doen voor je kind.
Stoppen met alcohol
Als je zwanger bent en je drinkt alcohol, dan kan dat grote gevolgen hebben, zoals het krijgen van een miskraam, een te klein geboren kind of beschadiging van het centrale zenuwstelsel en organen van de baby, bijvoorbeeld het hart.
Bespreek je medicijngebruik
Je staat er misschien niet bij stil, maar medicijnen die je gebruikt voorafgaand en tijdens je zwangerschap kunnen zeer schadelijk zijn voor de baby. Je moet je realiseren dat een onschuldig middel voor de moeder minder onschuldig kan zijn dan voor het ongeboren kind. Als je een kinderwens hebt, dan is het heel verstandig om eerst met je huisarts te overleggen over je medicijnen. Vertel ook je apotheker dat je zwanger bent. Hij/zij kan nagaan of het medicijn in de zwangerschap wel goed gekozen is.
Al deze dingen kun je het beste bespreken met je verloskundige of huisarts.
Kijk voor meer informatie over wat je beter wel of beter niet kunt doen tijdens de zwangerscahp elders op deze site.
Professionals
inlog professionals