Ben jij klaar voor een kind?
Wél doen tijdens de zwangerschap
Stop met roken
Roken is slecht voor de groei en ontwikkeling van je baby. Daarom is roken één van de dingen die je absoluut niet moet doen.
Stop met alcohol
Het drinken van alcohol is slecht voor de groei en ontwikkeling van je baby. Ook op latere leeftijd kan je kind gezondheidsproblemen krijgen door het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap.
Eet gezond en gevarieerd
Zorg ervoor dat je de aanbevolen hoeveelheden voedingsmiddelen binnenkrijgt. Zo krijg je voldoende vitamines en mineralen. Je kunt het beste extra vitamine D en foliumzuur innemen (drogist).
Bespreek je medicijngebruik
Gebruik liever geen medicijnen. Maar soms moet dat wel. Bespreek voordat je zwanger bent je medicijngebruik met je huisarts, apotheker en verloskundige
Professionals
inlog professionals